„Fasten mit der Heiligen Hildegard - 40 Impulse für Leib und Seele nach Hildegard von Bingen“
Hier finden Sie konkrete Anwendungstipps und Rezepte, eine Übersicht heilkräftiger Kräuter und Gewürze von Anis bis Zimt die in Fastenkursen jahrelang erprobt wurden.
Sich von Ballast befreien, Körper und Seele etwas Gutes tun - es gibt viele gute Gründe, warum Menschen fasten. Dabei wird das Fasten oft jedoch zu einer bloßen »Kraftübung«, bei der die geistige Dimension verlorengeht. Die Hildegard-Expertin Hildegard Strickerschmidt stellt das Fasten nach Hildegard von Bingen vor. Viele Jahre lang hat sie selbst erfolgreich Fastenkurse geleitet. Mit praktischen Ernährungstipps und Übungen zeigt sie, wie Fasten hilft, Krankheiten zu heilen, Kräfte zu mobilisiert und zu Gelassenheit und Zuversicht finden lässt.
80 Seiten, 21 x 22.5 cm, durchgehend farbig, zum Aufhängen und Aufstellen.